Giải độc hoặc làm sạch có thực sự giúp gan của bạn không?

Hầu hết mọi người nghĩ rằng thanh lọc sẽ giúp gan của họ loại bỏ độc tố sau khi họ uống quá nhiều rượu hoặc ăn thực phẩm không lành mạnh. Một số người hy vọng nó sẽ giúp gan của họ hoạt động tốt hơn hàng ngày. Nhiều người tin rằng nó sẽ giúp điều trị bệnh gan

Giải độc hoặc làm sạch có thể giúp gan của bạn không?

 

Giải độc gan là gì?

Giải độc gan, làm sạch hoặc thải độc là một chương trình tuyên bố loại bỏ độc tố trong cơ thể bạn, giúp bạn giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe của bạn.

Bạn muốn làm mọi thứ có thể để có vai trò tích cực đối với sức khỏe của mình. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn cần giải độc gan, bạn nên biết rằng nó không thể làm được gì nhiều cho bạn.

Gan của bạn  là một trong những cơ quan lớn nhất trong cơ thể bạn. Nó giúp loại bỏ chất thải và xử lý các chất dinh dưỡng và thuốc khác nhau.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng thanh lọc sẽ giúp gan của họ loại bỏ độc tố sau khi họ uống quá nhiều rượu hoặc ăn thực phẩm không lành mạnh. Một số người hy vọng nó sẽ giúp gan của họ hoạt động tốt hơn hàng ngày. Nhiều người tin rằng nó sẽ giúp điều trị bệnh gan.

Giống như hầu hết các phương pháp giải độc, làm sạch gan có các bước cụ thể. Nó có thể yêu cầu bạn nhịn ăn hoặc chỉ uống nước trái cây hoặc các chất lỏng khác trong vài ngày. Bạn có thể cần phải ăn một chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc dùng thảo dược hoặc  thực phẩm chức năng .

Giải độc gan có an toàn không?

Có các phương pháp điều trị y tế cho các bệnh về gan. Nhưng không có gì cho thấy rằng các chương trình giải độc hoặc  bổ sung  có thể khắc phục tổn thương gan.

Trên thực tế, các chất giải độc có thể gây hại cho gan của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tình trạng tổn thương gan do thực phẩm chức năng và thuốc đang gia tăng. Ví dụ, chiết xuất trà xanh có thể gây ra thiệt hại tương tự như viêm gan. Và thuốc giải độc có cà phê liên quan đến một số chế độ điều trị có thể dẫn đến nhiễm trùng và các vấn đề điện giải có thể gây chết người.

Những điều khác cần biết về các chương trình và sản phẩm này:

• Một số công ty sử dụng các thành phần có thể gây hại. Những người khác đã tuyên bố sai về cách họ điều trị các bệnh nghiêm trọng.
• Nước trái cây chưa được khử trùng có thể khiến bạn bị ốm, đặc biệt nếu bạn lớn tuổi hoặc có hệ miễn dịch suy yếu.
• Nếu bạn bị  bệnh thận , việc tẩy rửa bao gồm một lượng lớn nước trái cây có thể khiến bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn.
• Nếu bạn bị  tiểu đường , hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu một thay đổi so với cách bạn thường ăn.
• Nếu bạn nhịn ăn như một phần của chương trình cai nghiện, bạn có thể cảm thấy yếu hoặc ngất xỉu,  đau đầu hoặc mất nước. Nếu bạn bị  viêm gan B  đã gây tổn thương gan,  việc nhịn ăn  có thể khiến tổn thương trở nên trầm trọng hơn.

Thuốc làm sạch gan có giúp gan của bạn lành lại do rượu hoặc thực phẩm không lành mạnh không?

 

 

Không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy việc thanh lọc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hoặc giúp bạn khỏe mạnh hơn. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn khi thực hiện chế độ ăn kiêng giải độc đơn giản vì bạn không ăn các loại thực phẩm chế biến cao với chất béo rắn và đường đã qua chế biến. Những thực phẩm này có hàm lượng calo cao nhưng ít dinh dưỡng. Chế độ ăn kiêng detox cũng có thể cắt bỏ các loại thực phẩm mà bạn có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm, như sữa, gluten, trứng hoặc đậu phộng.

Các bác sĩ cho biết, giải độc gan không quan trọng đối với sức khỏe của bạn hoặc gan của bạn hoạt động tốt như thế nào. Không có bằng chứng nào cho thấy chúng giúp thải độc sau khi bạn ăn quá nhiều thức ăn hoặc rượu không tốt cho sức khỏe.

Cách giúp gan sau khi uống quá nhiều rượu

Có một giới hạn về lượng rượu mà gan của bạn có thể xử lý cùng một lúc. Nó phải làm việc nhiều hơn khi bạn uống quá nhiều. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến viêm, xơ hóa hoặc ung thư.

Nếu bạn định uống rượu, các chuyên gia khuyên không nên uống nhiều hơn một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly đối với nam giới. 

Gan của bạn có thể chữa lành những tổn thương nhỏ do rượu trong vài ngày hoặc vài tuần. Những tổn thương nặng hơn có thể mất hàng tháng để chữa lành. Và sau một thời gian dài, nó có thể là vĩnh viễn. Hãy cho gan của bạn nghỉ ngơi bằng cách tránh rượu ít nhất 2 ngày liên tiếp mỗi tuần.

Thuốc làm sạch gan có bảo vệ bạn khỏi bệnh gan không?

Sức khỏe tổng thể của bạn và gen của bạn ảnh hưởng đến gan của bạn. Chế độ ăn uống, lối sống và môi trường của bạn cũng vậy. Các chương trình giải độc gan không điều trị tổn thương hoặc ngăn ngừa bệnh tật.

Cách phòng ngừa bệnh gan

Thay đổi lối sống có thể giúp giữ cho gan của bạn khỏe mạnh mà không cần các chương trình giải độc. Các bước này có thể đặc biệt quan trọng nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn do sử dụng rượu nặng hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh gan.

• Hạn chế lượng rượu bạn uống.
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng hàng ngày. Đó là năm đến chín phần trái cây và rau, cùng với chất xơ từ rau, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Hãy đảm bảo bổ sung protein cho các enzym giúp cơ thể bạn giải độc một cách tự nhiên.

 

• Giữ  cân nặng hợp lý .
• Hãy tập thể dục  mỗi ngày nếu bạn có thể. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước nếu bạn không hoạt động.
• Cắt giảm các hành vi nguy cơ có thể dẫn đến viêm gan vi rút:
  • Tránh  các loại thuốc kích thích . Nếu bạn sử dụng chúng, không dùng chung kim tiêm hoặc ống hút để tiêm hoặc khịt mũi.
  • Không dùng chung dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc các đồ gia dụng khác.
  • Chỉ nhận hình xăm từ một cửa hàng vô trùng.
  • Không quan hệ tình dục không an toàn với những người mà bạn không quen biết.

Thuốc Làm Sạch Gan Có Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn Không?

Một số nghiên cứu đã liên kết việc thanh lọc gan với việc giảm cân hoặc giảm mỡ, nhưng chúng có chất lượng thấp hoặc chỉ xem xét một số ít người. Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng chế độ ăn ít calo của chương trình giải độc có thể dẫn đến giảm cân sớm, nhưng mọi người có xu hướng lấy lại cân ngay sau khi họ quay trở lại chế độ ăn uống bình thường.

Cách giảm cân và giúp gan nhiễm mỡ

Một số thay đổi lối sống có thể bảo vệ chống lại bệnh gan cũng có thể giúp bạn giảm cân và loại bỏ chất béo gây viêm trong gan.

• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều nước, trái cây và rau quả.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tuân thủ các hướng dẫn về sử dụng rượu.

Thực phẩm bổ sung có giúp gan của bạn không?

Cây kế sữa  là một loại thảo mộc có chứa một hợp chất gọi là silybin. Một số người cho rằng nó giúp gan của bạn hoạt động tốt hơn và có thể hỗ trợ điều trị bệnh gan. Nhưng vì không có đủ bằng chứng cho thấy tác dụng giải độc gan, nên không có đủ để chứng minh rằng cây kế sữa hoặc các chất chiết xuất giúp gan của bạn khỏe mạnh hơn.

Một số nghiên cứu cho biết các hợp chất từ ​​cây kế sữa đã giúp giảm bớt các triệu chứng của một số loại bệnh gan. Nhưng không có nghiên cứu nào cho thấy rằng nó tự điều trị bệnh.

Củ nghệ, đôi khi được gọi là “gia vị vàng”, có thể giúp tăng cường cơ thể của bạn và có thể giúp bảo vệ khỏi tổn thương gan. Nhưng không có đủ nghiên cứu để hỗ trợ việc sử dụng nó thường xuyên để phòng ngừa.

Bồ công anh cũng đã được coi là một phương thuốc tự nhiên cho các tình trạng khác nhau. Nghiên cứu thêm là cần thiết để chứng minh rằng nó hoạt động.

Hãy nhớ rằng các quy tắc của FDA về chất bổ sung không giống như đối với thực phẩm hoặc thuốc. Không có gì đảm bảo rằng thực phẩm bổ sung hoạt động theo cách họ quảng cáo hoặc an toàn với mọi người.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có bất kỳ loại vấn đề nào với gan hoặc các biến chứng từ một bệnh lý, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.

 

Những gì mà chúng tôi muốn truyền tải không chỉ là những thông tin hữu ích mà còn là thể hiện cách chúng tôi trao giá trị sản phẩm cho bạn và cả những bí quyết chăm sóc sức khỏe đời sống và tinh thần, đương nhiên là sẽ rất có ích cho kiến thức về sức khoẻ của bạn.

Và cuối cùng, hy vọng bạn sẽ thấy thích những thông tin sức khoẻ để chúng ta cùng nhau hiểu hơn về SÂM NGỌC LINH NAVILIFE nhé!

Nguồn: đánh giá y tế bởi Gabriela Pichardo, MD

---

Công ty TNHH Thương mại Sản xuất Dịch vụ Bảo Khôi (đơn vị phân phối độc quyền)
Mã số thuế: 0312657150
Địa chỉ: Số 1, Đường Nội Khu 3, Khu Phố Nam Viên, P. Tân Phú, Q.7,, TPHCM
Hotline: 0914 007710